Entspannungszeit - lernen oder vertiefen

Beschreibung

Du suchst eine individuelle Entspannungszeit? Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, diese Zeit gehört Dir. Entweder erlernst Du eine gewählte Methode, wir üben oder Du lässt Dich von mir einfach nur anleiten. Lass uns abtauchen ins Autogene Training, in die Progressive Muskelentspannung, einer Fantasiereise oder einer geführten Meditation. Du kennst alles, oder nichts davon? Dann lass uns intuitiv und spontan am Termin entscheiden, was heute für Dich die beste Methode für Deine Selbstfürsorge ist. Buche Dir hier Deine Auszeit und wir entspannen live und online.