Komm mit mir auf die Akupressur Matte und entspanne dich 20 Minuten mit Autogenem Training und der Schwere - und Wärmeübung.
Lege dich auf deine Akupressur Matte, und erfahre eine tiefe Entspannung, die deine Schulter-Nackenverspannungen lindert, und deinen mentalen Stress verringert.
Die Akupressur Matte fördert deine Durchblutung und stimuliert deine Energiebahnen im Rücken. Dadurch lösen sich Blockaden und du bekommst neue Energie.
Wiederhole gerne diese Übung täglich für circa 3 Wochen für ein noch besseres Ergebnis. Praktizierende berichten ebenfalls von verbessertem Schlaf und teilweise auch verringerte Kopfschmerzen.