5 Minuten Pause - Tief im Wald

Wie wäre es, die nächste 5 Minuten Pause sinnvoll für eine kurze Entspannungseinheit zu nutzen?

Ich habe Dir eine Fantasiereise im Wald eingesprochen.

Warum nicht einfach die Kopfhörer aufsetzen, Augen schließen und für einen kostbaren Moment, die Welt, die Probleme und die To Do Liste vergessen?

Hinterher gehst Du gestärkt zurück zu Deiner Arbeit.

Viel Spass dabei.